Chyba każde dziecko (i dorosły) kocha żelki 🙂 Problem w tym, że w składzie często znajdziemy pół tablicy Mendelejewa, które sprytny marketingowiec nazwał owocowym smakiem 😉 Pomysłowa mama robi domowe, prawdziwie owocowe żelki - z naturalnych musów i soków. Tak... Continue Reading →
Zupa krem z białych warzyw - zdrowa i sycąca. Ziemniaki i seler zawierają dużo witaminy C (więcej niż cytrusy !), korzeń pietruszki jest bogaty m.in. w wapń i fosfor. Dodatkowo są niskokaloryczne więc można zjeść z czystym sumieniem dwie miski ;)... Continue Reading →
Najprostsze i najlepsze krewetki świata - na masełku z czosnkiem podlane białym winem 🙂 my najbardziej lubimy jeść rękoma te w pancerzykach, ale obrane zrobią furorę i na eleganckim przyjęciu 😉 Wystarczy podać do nich świeżą bagietkę, idealną do maczania... Continue Reading →
Krewetki w dyniowym sosie curry, u nas jeszcze z dodatkowymi warzywami, żeby było bardziej zdrowo 🙂 Dobrze rozgrzewa w chłodne dni, a zrobienie trwa około 20 minut. Co prawda dynię trzeba wcześniej upiec (ok 90 minut w temperaturze 180°C pod... Continue Reading →
Jedna z moich ulubionych azjatyckich przekąsek - blanszowana sałata z sosem sojowym i ostrygowym. Zajadałam się tym w Chinach, oczywiście z lokalnymi odmianami sałaty - u mnie wersja z sałatą rzymską, równie smaczna. Przygotowanie zajmuje chwilę - blanszujemy sałatę 2... Continue Reading →
Sycący omlet z kaszą jaglaną to dobry sposób na zdrowy początek dnia. Dodatki do omletu mogą być przeróżne, w zależności od Waszych preferencji (i tego co macie w lodówce), u nas były suszone i świeże pomidory i posiekana bazylia. Co... Continue Reading →
Sezon na warzywa korzeniowe trwa w najlepsze, a najlepiej jeść to co właśnie można dostać lokalnie. Dzisiaj pyszny i prosty obiad z pieczonych warzyw: ziemniaków, buraków, marchewki, cebuli i cukinii, która smutno na mnie patrzyła z półki (tak cukinio, już... Continue Reading →
Weekendowe rodzinne śniadanie z bananowymi placuszkami w roli głównej. Bez dodatku cukru, bo słodycz biorą z dojrzałych bananów, dla rodziców w wersji z syropem klonowym (tak, jesteśmy łasuchami). Ciasto proste do wykonania, bez użycia miksera. Co będzie potrzebne: - 2... Continue Reading →
Boska zupa krem z pieczonych buraków - wersja premium tradycyjnego barszczyku 🙂 Oprócz tego, że zupa jest przepyszna to jeszcze łatwa w przygotowaniu (przydatne będą rękawiczki jednorazowe). Buraki są cennym źródłem pierwiastków mineralnych, tj. żelazo, wapń, magnez, potas, działają krwiotwórczo.... Continue Reading →
Instamom 